Vaderwond en Relaties

Opgroeien met een emotioneel of fysiek afwezige vader bepaalt hoe jij later in liefdesrelaties staat, want hij is je eerste mannelijke 'hechtingsfiguur'.
Een tijdje geleden heb ik een blog geschreven over de moederwond. Ik ben hier een periode actief mee aan de slag te gaan om oude pijnstukken vanuit mijn kindertijd aan te kijken en te doorvoelen. Dat heeft ervoor gezorgd dat ik nu een ander contact met mijn moeder heb. Was het makkelijk hell nooo. veel emotie (schommelingen) en lichamelijke en mentale klachten. Nu dat ik deze delen in mezelf deels geheeld heb is nu het contact met mijn moeder een stuk gezonder vanuit mijn kant en minder vanuit triggers en emoties. Ik kan haar meer en meer een warme plek in mijn hart geven omdat ik mezelf leer dragen en verantwoordelijkheid neem voor mijn emoties.

 
Zo bestaat er ook een vaderwond. Ook dit kwam op mijn pad doordat ik een rode draad of een patroon terugzag in mijn date verleden met mannen tijdens en na mijn reizen. Ik zocht vaak onbewust/bewust naar een relatie die mij veiligheid en geborgenheid gaf. Hoe meer ik met vrouwen omrring, hoe vaker ik het hoor waar vrouwen soortgelijke situatie hebben meegemaakt en patronen herhalen zoals ik. in dat moment niet realiserend dat dit een pijnstuk van vroeger was/is. ik zag toen ik terugkeek vaak hetzelfde patroon herhaalde en ook dit mij in de weg ging zitten en erg onzeker maakte. Zo ging ik zelf op onderzoek uit en deelde het toen die tijd met mijn wandelcoach. Hij raadde mij een boek aan ''als hij maar gelukkig is''. Dit boek gaf mij inzicht herkenning en schokerend in de zin hoeveel ik mezelf er in terug zag. Nieuwe termen die ik voor het eerst hoorde waren relatieverslaafd, codependency en zo kwam ook de vaderwond op mijn pad. bewustwording was de eerste stap. Vanaf nu ik dat ik hier meer over wilde weten en helen in mezelf en patronen wilde doorbreken.

 
Zowel mannen als vrouwen kunnen een vader wond hebben.

Bij vrouwen uit zich dat vaak uit angsten, pijn, depressies en bij mannen uit het zich in woede. In relaties kan het dus tot uiting komen dat je je partner aantrekt en van je afduwt, afhankelijk opstelt en bevestiging zoekt. Dit is eigenlijk wat je als kind dus nodig had. Mocht je worstelen in je relatie of single leven dan kan dit je eerste stap naar bewustwording en heling worden/zijn. je hoeft hiervoor niet perse je relatie te beëindigen omdat het over zaken kan gaan die in het verleden speelden en wanneer je dit heelt, ook in het heden anders tegen situaities aan kan kijken.

Zo groeide ik voor mijn gevoel regelmatig met een emotioneel afwezige vader. Gezien zijn eigen jeugd deed hij natuurlijk zijn best maar de rol die ik als kind opnam was vaak als bemiddelaar en beschermer voor mijn moeder, omdat ik vaak vond dat mijn vader niet lief was tegen mijn moeder. 

Als kind ben ik hierdoor een patroon gaan ontwikkelen en dit uiten zich uiteindelijk in de kenmerken die bij een vaderwond horen/passen.

1. Zorgen voor mijn vader, dat hij maar niet boos werd. ik klikte dan ook natuurlijk enorm goed met hem als kind
2. Onbeschikbare mannen aantrok, omdat ik zelf een gat in mijn ziel had en niet wist hoe het anders moest en veel aan mezelf ging twijfelen en onzekerder werd ''wat is er toch mis met mij'' (kritisch worden op je zelf)
3. Zorgen wat de man graag wil ipv mijn eigen behoeften te kunnen communiceren. Dit heb/had ik niet geleerd in mijn jeugd. Vergat of het verschil niet wist tussen zorgen en liefde
4. Gevoel van niet gehoord en gezien te worden
5. Verwachten dat de man wel mijn behoeften kon begrijpen en daarop inspelen, maar vooral zelf niet kunnen communiceren wat ik dan wel nodig had
   
6. Geen vertrouwen meer in mannen
7. Bewijsdrang tegenover mijn vader (zo kreeg ik basis advies op de basisschool en ben gaan presteren tot HBO, heb ik als een soort van bouwvakker in een tentenbouw team gewerkt. Er zat weinig vrouwelijks aan mij, eigen huis kopen, verbouwen. Onbewust was ik zo opzoek naar de goedkeuring van mijn vader

Niet wetende dat verschillende mannen een grote spiegel naar mijn eigen ziel waren om te helen. Ik nam onbewust mijn opa aan als vaderfiguur en voorbeeld, wat natuurlijk erg fijn is geweest, maar het neemt niet weg dat ik ook om mijn echte vader dit gemis mocht rouwen en helen.

Ook ben ik vaak in mijn twintiger jaren vaak erg boos geweest op beide ouders over de opvoeding. afstand nemen, verdrietig zijn dat ze zoveel ruzie maakten. het was een heel proces om te realiseren dat het innerlijke kind in mij graag ruimte en een plek nodig had waar ik bepaalde stukken mocht aan kijken en helen en zo graag gezien wilde worden.

Dit zijn mijn stappen in heling geweest en ga hier voorlopig ook mee door ter bewustwording van mentale, emotionele, fysieke en spirituele gezondheid en wellicht een beetje een steun voor andere die zich hierin herkennen, want weet dat je echt niet alleen bent en meerdere vrouwen en mannen met een vaderwond kampen en dat op allerlei manieren op de latere leeftijd tot uiting kan komen en allerlei fysieke, emotionele of mentale klachten kan geven zoals bijvoorbeeld overgwicht, drank of drugs gebruik om maar niet dat gevoel te hoeven voelen dat het zoveel pijn heen gedaan. 

Stappen die mij hebben geholpen aan bewustwording waren

• Een boek die ik kreeg aangeboden van mijn wandelcoach ''Als hij maar gelukkig is''
• Boek relatie verslaafd
• Familiesystemen/Opstelling
• Paardencoaching Sessie
• Delen met gelijkgestemden of kwetsbaar zijn in vrouwencirkels (dit was voor mij een plek waar ik me veilig voelde om over dit soort dingen te delen)
• Webinars of instagram accounts van bijvoorbeeld Instituut voor Codepency, Danny Morel en Amber Stinissen waarin ik veel herkenning vond

en het helen en doorvoelen deel ik op de volgende manier

•  Mijn opleiding in lichaamsgericht trauma coaching
• verzachten, omringen met vrouwen, naar de kapper gaan, saunabezoekjes, wandelen in de natuur, massages, kwetsbaar zijn en emoties leren reguleren
•  Een persoonlijke traject om verschillende gebeurtenissen die nog in mijn mind zaten, maar nog niet verwerkt waren door het lichaam te verwerk
• Mijn eigen relatie die de grootste spiegel is en waar we beiden ontzettend veel van elkaar leren, spiegelen en oude pijnstukken aankijken en samen groeien met zoveel liefde voor elkaars proces. in de spirtuele wereld ook wel twin flame genoemd. 
• Foto van kleine Gioia en mijn vader ergens ophangen en telkens als ik het zie bewust voelen dat ik in het hier en nu veilig ben ik oke ben en mijn patroon van helpen, zorgen uit overleving niet meer nodig is.
  

Dit heeft ervoor gezorgd dat ik een stuk rustiger in mijzelf ben, ook minder triggers ervaar, maar ik voel ook nog wel dat ik hier nog heling in heb. En dit geef ik de tijd. Met vallen en opstaan, bewustwording, doorvoelen en een gedragsverandering als gevolg.

Het is echt geen makkelijk proces maar zo de moeite waar uiteindelijk om emotioneel gezonde balans te hebben tussen maculiniteit en feminiteit/ moederwond en vaderwond. Weet dat je dit dus niet alleen hoeft te doen. Je kunt er hulp bij vragen :)

Voorlopig ben ik zelf ook dus nog helende, omdat ik geloof dat we heel ons leven kunnen blijven helen met verschillende thema's en we er voor elkaar kunnen zijn fysiek. 

De volgende dingen staan nog bij mij op mijn lijstje om nog eens een keer aan deel te nemen.

 - Programma bij een ervaringsdeskundige in Codepency

- Retreat bij Her world het masculine Retreat voor vrouwen gedragen door mannen. Gericht op doorvoelen en helen van de masculine wond MasculineRetreat (herworld.nl)

- Retreat bij Saya (is niet specifiek gericht op de vaderwond, maar wel echt een super tof retreat wat zij aanbied :)

 
Mocht je vragen ergens over hebben of iets met me willen delen, schroom dan niet om een berichtje te sturen.Veel liefs Gioia